再起動 したほうがいい理由
パソコンやスマホを再起動すると軽くなる、不具合が直るなど様々な認識があると思いますが、それらはソフトウェアがリセットされることによるものです。
ソフトウェアがリセットされることで、間違えて操作してしまった一時的な設定の変更やメモリでタスクが詰まっている状態が解消されます。
最近では、多少のことで動作不良が起こることは少なくなりましたが、それでも再起動をするのが一番いい状態になることが多いです。
再起動するタイミング
ソフトやアプリがうまく動作しない、デバイスの動作が重い時など、おかしいと感じたときが再起動をしたほうがいいタイミングです。
他にもパソコンやスマホのOSアップデートなどで再起動されます。
再起動のやり過ぎはダメ？
パソコンやスマホ含めた電化製品は、電源を入れ中の機械が動き出した起動のタイミングが一番負荷のかかります。
過度な再起動、シャットダウンからの立ち上げは電源ユニットや冷却ファン、他電源周りに特に負荷がかかりパーツの寿命に影響が出てしまうため注意が必要です。
また、スマートフォンだと起動に電力を使ってしまうため、充電が出来ない状態で何度も再起動してしまうと、充電がなくなってしまうので外出先で再起動が必要な場合は気をつけましょう。
まとめ
再起動はアップデートや一時的な動作不良の際に行いましょう。
過度な再起動は電源周りのパーツに特に負荷がかかるため、何度も再起動するのは避けましょう。
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